O Que É Tendinite no Ombro?
A tendinite no ombro geralmente envolve a inflamação de um ou mais tendões do manguito rotador, que inclui os músculos supraspinhal, infraspinhal, redondo menor e subescapular. Essa condição pode ser causada por:
- Movimentos Repetitivos: Atividades que exigem levantamento ou rotação do braço, como natação, tênis e levantamento de peso.
- Lesões Traumáticas: Quedas ou impactos diretos que podem afetar os tendões.
- Degeneração: O desgaste natural dos tendões com o envelhecimento.
Sintomas Comuns
Os sintomas da tendinite no ombro podem incluir:
- Dor ao mover o braço, especialmente ao elevar ou rotacionar.
- Fraqueza no braço afetado.
- Rigidez e dificuldade em realizar atividades diárias.
- Sensação de estalo ou "crepitação" durante o movimento.
A Importância da Fisioterapia
A fisioterapia é uma abordagem eficaz para tratar a tendinite no ombro e oferece uma série de benefícios:
- Redução da Dor: Técnicas de terapia manual e modalidades físicas ajudam a aliviar a dor e a inflamação.
- Aumento da Amplitude de Movimento (ADM): Exercícios direcionados ajudam a restaurar a mobilidade do ombro.
- Fortalecimento Muscular: A fisioterapia foca em fortalecer os músculos que suportam o ombro, prevenindo futuras lesões.
- Educação do Paciente: Ensinar sobre posturas adequadas e técnicas de movimento para evitar a recorrência da tendinite.
Avaliação Inicial
1. Histórico Clínico
Um histórico detalhado é essencial para entender a origem da dor, a frequência dos sintomas e o impacto na vida diária do paciente. Perguntas sobre atividades esportivas, hobbies e tratamentos anteriores são importantes.
2. Exame Físico
O exame deve incluir a avaliação da ADM, força muscular e testes específicos, como:
- Teste de Neer: Para verificar a dor ao elevar o braço.
- Teste de Hawkins-Kennedy: Para avaliar a presença de dor ao realizar rotação interna do ombro.
Abordagens de Tratamento
1. Fase Aguda (0-2 Semanas)
Objetivos:
- Controlar dor e inflamação.
Intervenções:
- Modalidades Físicas: Uso de gelo e ultrassom para reduzir o inchaço e a dor.
- Imobilização: Uso de uma tipoia ou suporte para limitar o movimento do ombro.
- Exercícios Isométricos: Focar em exercícios que não movem a articulação, como a contração isométrica do deltoide.
2. Fase Subaguda (2-6 Semanas)
Objetivos:
- Aumentar a ADM e iniciar o fortalecimento.
Intervenções:
- Exercícios de Mobilização: Movimentos suaves para melhorar a flexibilidade, como rotações passivas do ombro.
- Exercícios de Fortalecimento Leve: Introduzir exercícios com faixas elásticas, como rotação externa e elevações frontais.
- Terapia Manual: Mobilizações passivas para melhorar a mobilidade do ombro e aliviar a dor.
3. Fase de Reabilitação (6-12 Semanas)
Objetivos:
- Melhorar a força, resistência e funcionalidade.
Intervenções:
- Exercícios de Fortalecimento Progressivo: Aumentar a resistência com exercícios como flexões de braço e puxadas com faixas.
- Treinamento Funcional: Simulações de atividades do dia a dia, como levantar objetos acima da cabeça.
- Exercícios de Propriocepção: Melhorar a estabilidade e o controle motor do ombro.
4. Fase de Manutenção (12 Semanas em diante)
Objetivos:
- Prevenir recidivas e melhorar a performance funcional.
Intervenções:
- Programas de Exercícios em Casa: Instruir o paciente a manter uma rotina de exercícios para continuar o fortalecimento.
- Educação sobre Prevenção: Ensinar técnicas adequadas de movimento e ergonomia para evitar sobrecarga no ombro.
- Treinamento Específico: Para atletas, incluir exercícios específicos para o esporte praticado.
A fisioterapia é essencial no tratamento da tendinite no ombro, proporcionando intervenções que aliviam a dor e restauram a função. Um tratamento eficaz deve incluir uma avaliação cuidadosa, intervenções apropriadas em cada fase da reabilitação e educação contínua do paciente. Com um plano de tratamento bem estruturado, os fisioterapeutas podem ajudar os pacientes a recuperar sua funcionalidade e qualidade de vida.
Conheça esses ebooks sobre Fisioterapia
Espero que você tenha gostado desse texto. Se quiser receber mais textos como esse, entre no grupo de Whatsapp para receber textos e informações do nosso material.
Você pode ter um material mais aprofundado sobre esse tema. A Quero Conteúdo disponibiliza dezenas de materiais sobre Fisioterapia para estudantes e profissionais. Entre em contato com nossa consultora clicando na imagem abaixo!
0 Comentários