Fisioterapia na Cervicalgia: Como Reduzir Dor e Melhorar a Função Cervical

 A cervicalgia, ou dor na região cervical, é uma das queixas mais frequentes nos consultórios de fisioterapia, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Suas causas podem variar desde posturas inadequadas, estresse mecânico, até disfunções musculoesqueléticas e neurodinâmicas. Para o fisioterapeuta, compreender a multifatorialidade dessa condição é essencial para um tratamento eficaz que não apenas alivie a dor, mas também restaure a função cervical e previna recorrências.

Avaliação Detalhada: Base para Intervenção Personalizada

Uma avaliação cuidadosa deve incluir:

• Análise postural estática e dinâmica, identificando desvios como hipercifose ou rotação cervical.

• Avaliação da amplitude de movimento ativa e passiva, observando limitações e padrões compensatórios.

• Testes de força muscular dos flexores, extensores e músculos estabilizadores profundos do pescoço.

• Avaliação neurológica para descartar radiculopatias, incluindo testes de reflexos, sensibilidade e força nos membros superiores.

• Identificação de fatores psicossociais, como estresse e ansiedade, que podem influenciar a percepção da dor.

Técnicas e Estratégias Fisioterapêuticas Eficazes

Controle da Dor e Inflamação

A aplicação de recursos como terapia manual, liberação miofascial, técnicas de relaxamento muscular e eletroterapia (ultrassom, TENS) contribuem para o alívio da dor aguda e redução da tensão muscular.

Fortalecimento e Estabilização Cervical

Exercícios específicos para fortalecer os músculos profundos do pescoço, especialmente os flexores profundos, promovem a estabilidade segmentar e reduzem o estresse nas estruturas cervicais.

Mobilização e Alongamento

Mobilizações articulares suaves e alongamentos dos músculos cervicais, trapézio e escalenos melhoram a mobilidade e aliviam a rigidez, favorecendo a restauração da biomecânica adequada.

Reeducação Postural e Ergonomia

Orientações sobre postura correta no dia a dia, ajustes ergonômicos no ambiente de trabalho e técnicas de autocuidado são essenciais para prevenir a recorrência da cervicalgia.

Integração com Abordagens Psicossociais

Considerar o aspecto emocional e a relação da dor com fatores como estresse e ansiedade melhora a eficácia do tratamento e a adesão do paciente.

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