O crescimento e desenvolvimento ótimo do esqueleto dependem particularmente da intervenção consistente e ininterrupta dos fatores gerais, num regime de vida sã, ou seja, livre de doenças debilitantes, de drogas e medicamentos nocivos, adequados os períodos intermitentes de sono e relaxamento e uma alimentação equilibrada. Estas condições são, particularmente, importantes no período compreendido entre a concepção e a maturidade e, também, durante a velhice.
Posição anatômica:
Cabeça: Em posição simétrica sobre o pescoço, sem inclinações; olhos dirigidos para diante; queixo não levantado nem abaixado; nariz plano mediano do corpo.
Corpo: O peso corporal transmite-se para baixo em linha imaginária perpendicular ao solo e que passa logo atrás da orelha, pela articulação do quadril, tangencialmente anterior ao joelho e logo à frente do tornozelo.
Pés: Dirigem-se para diante, sempre à frente.
Membros Superiores: junto ao corpo, estendidos, com as mãos rodadas de palmas para frente.
Planos Anatômicos Seccionais
São três os planos são fundamentais:
Planos Sagitais:
São planos verticais que passam através do corpo, paralelos ao plano mediano, que divide o corpo em dois lados – Direito e Esquerdo.
Planos Frontais (Coronais):
Planos Transversos (Horizontais):
Os Planos Cardinais Corpóreos orientam a posição exata do eixo dos movimentos, assim, desta percepção, poder-se-á:
a. identificar, na sequência, os movimentos articulares envolvidos;
b. identificar e listar os músculos responsáveis para cada movimento;
c. Descrever as funções e tipos de contrações desempenhadas pelo músculo ou grupo muscular envolvido
d. Descrever as forças externas que agem nas articulações durante os movimentos;
e. Descrever as mudanças de função de cada músculo na sequência dos movimentos;
f. reconhecer movimentos que estão ocorrendo em uma cadeia cinemática;
g. Descrever a ação de uma determinado grupo muscular.haverá, assim, compreensão daquilo que acontece com as ações musculares durante um movimento ou exercício específico.
Eixos anatômicos:
Existem três eixos anatômicos, cada um associado a um plano de movimentação e perpendicular aquele plano:
Eixo transverso (latero-lateral): atravessa o corpo • de lado a lado, sendo perpendicular ao plano sagital.
Eixo ântero-posterior: atravessa o corpo da frente para • trás e está associado com a movimentação no plano frontal.
Eixo longitudinal: atravessa o corpo de cima para baixo, • sendo perpendicular ao plano transverso
Termos anatômicos:
Posição supina ou decúbito dorsal - o corpo está • deitado com a face voltada para cima.
Posição prona ou decúbito ventral - o corpo está • deitado com a face voltada para baixo.
Decúbito lateral - o corpo está deitado de lado.•
Anterior / ventral / frontal - na direção da frente do • corpo.
Posterior / dorsal - na direção das costas (traseiro).•
Superior / cranial - na direção da parte superior do • corpo.
Inferior / caudal - na direção da parte inferior do corpo. •
Medial - mais próximo do plano sagital mediano (linha sagital • mediana).
Lateral - mais afastado do plano sagital mediano (linha sagital • mediana)
Mediano - exatamente sobre o eixo sagital mediano. •
Intermédio - entre medial e lateral.
Médio - estrutura ou órgão interposto entre um superior e um • inferior ou entre anterior e posterior.
Proximal - próximo da raiz do membro. na direção do tronco. •
Distal - afastado da raiz do membro. longe do tronco ou do • ponto de inserção.
Superficial - significa mais perto da superfície do corpo. •
Profundo - significa mais afastado da superfície do corpo. •
Classificação dos movimentos nas articulações:
Flexão: movimento de inclinação que resulta em diminuição • do ângulo da articulação pela aproximação dos ossos.
Extensão: movimento de alongamento que resulta em • aumento do ângulo da articulação pela separação dos ossos.
Abdução: movimento lateral afastado da linha média do • tronco.
Adução: movimento feito medialmente em direção à linha • média do tronco.
circundução: movimento circular de um membro. •Abdução diagonal: movimento de um membro num plano • diagonal, afastando-se da linha média do corpo.
Adução diagonal: movimento de um membro num plano diagonal na direção da linha média do corpo.
rotação externa (lateral): movimento rotacional em • torno do eixo longitudinal de um osso, afastando da linha média do corpo
rotação interna (medial): movimento rotacional em • torno do eixo longitudinal de um osso em direção à linha média do corpo
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Algumas indicações:
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